二十四节气的第十个节气夏至即将到来，对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。随着全球变暖，极端高温事件和高温日数范围扩大、频次增加，持续高温高湿会给人们健康带来较大的威胁。大家在气温高的时候常说“热死了”，真的会热死人吗？是真的——2024年热射病死亡率超过50%。在此

热热热湿湿湿大暑遇上三伏天一年中最热、最湿的时节到了不少人又开启了“晒背养生”计划三伏天为什么适合晒背？你真的晒对了吗？一起了解01三伏天晒背好处原来这么多晒背是一种传统的中医养生方法，与“三伏贴”原理类似，都是通过刺激经络穴位，达到补阳气、增强免疫力的作用。背部是膀胱经和督脉循行所经之地，其中，督