上厕所费劲、排完仍有便意、粪便干硬……因为「便秘」，很多人一上厕所就会戴上痛苦面具。近日，《功能性便秘中西医结合诊疗专家共识（2025）》发布，为便秘患者给出了全方位指导。《生命时报》结合最新《共识》并邀请专家解读，教你重新拥有排便自由。受访专家东南大学附属中大医院肛肠科副主任医师 霍明东本文作者

清晨六点的健身房里，45 岁的张先生对着镜子掀起 T 恤 —— 曾经清晰的腹直肌轮廓已被柔软的脂肪覆盖，腰围不知不觉从 32 码涨到了 36 码。他捏着腹部松弛的皮肤叹气时，旁边正在举哑铃的赵先生却露出紧实的腰线：“我每天晨跑五公里，肚子从没凸起来过。” 这一幕，正是中年男性身体状态分化的缩影。一、

长沙2岁的女孩童童因咳嗽发烧到医院就诊，却意外发现孩子患有肝脏肿瘤，进行了手术切除。湖南省人民医院儿童医学中心主任钟礼立提醒，儿童肿瘤总体治愈率高于成人，早发现早治疗是关键，由于肿瘤早期症状常常不是太典型，有些细节需要特别关注。童童因咳嗽发烧3天到湖南省人民医院儿童呼吸与免疫科住院治疗，但其常规血检