转自：苏州发布你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。01调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐后血糖。

水果蔬菜富含多种维生素、矿物质，还有丰富的植物抗氧化物质，多吃蔬菜水果有益健康。但是很多人也担心水果蔬菜中的农药残留有害健康，苦苦寻觅各种去农残的方法。然而，我们真的需要这么焦虑吗？我国果蔬农残超标吗？我国标准《食品安全国家标准食品中农药最大残留限量》（GB 2763—2021）对水果蔬菜中的农药残

网格员、商户帮忙零售蔬菜。“感谢大家的帮忙，这么多菜终于快卖完了！”4月25日，看着逐渐变少的蔬菜，52岁的张文青握住十二院城社区网格员的手，连声道谢。他来自山东菏泽，头一次尝试蔬菜批发。由于没啥经验，采购的蔬菜品种单一，且事先没有找到销售渠道，导致大量的菜花、西兰花滞销。在网格员、商户及十二院城小

昨天（26日）清晨，当记者刚刚踏入北京新发地市场，浓浓的端午气息扑面而来。在蔬菜销售区，一辆满载5吨芦苇叶的货车正在卸货，一捆捆翠绿的粽叶整齐摆放，散发着淡淡的清香，“这批芦苇叶每斤6元，昨天刚刚从白洋淀采摘，今天凌晨就抵达市场，特别新鲜。”新发地商户马女士介绍，每年端午前夕，找她提货的商家都是回头